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フランス全土に出店している冷凍食品スーパー、ピカール（picard）。痒い所に手が届く幅広いラインナップで、フランスでは安定した人気を誇っています。 日本では都市部を中心に出店しているほかインターネット販売もあり、こちらもかなり身近になってきた...

スイス・ジュネーブ留学中のMattです。 シンガポール駐在と通算すると海外生活は約3年ほど。海外での節約方法といえばやっぱり自炊！海外で外食すると日本の数倍は軽くかかるため、自炊の節約効果は絶大です。 海外とひとくくりに言っても、環境によっては...

留学は誰にとっても人生の一大イベント！ 外国語での専門分野の学習は楽しさもある反面非常にストレスフルです。 今回は留学生活に臨むために、実際に筆者がスイス渡航時に持って行った＆送った＆検討した荷物のリストをご紹介します。渡航後に後悔しない...

フランス旅行＆生活で欠かせない場所といえば、やっぱりスーパーマーケット！ 多種多様な商品が揃うフランスのスーパーは、旅行中の食料調達はもちろんフランスっぽいオシャレなお土産探しまで、あらゆるシーンで大活躍。フランスに興味のある人にとっては...

日本で有名なフランスのビジネススクールといえば、HEC Paris、INSEAD、ESSECなどパリにある学校の名前が挙がります。しかしパリ以外の地方にも高評価のビジネススクールが意外とあることは知られていません。 例えば現在筆者が交換留学中のEMリヨンビジネ...

フランス第2の都市リヨン。 美食で有名な街ではありますが、長期滞在しているとどうしても慣れ親しんだ食材が恋しくなるものです。とはいえ毎日日本食を外食していると破産してしまいそう…。やっぱり自炊が最強です。 フランスはラーメン1杯2,000円の世界...

スイス・ジュネーブ留学中のMattです。 留学と一口に言っても色々と種類がありますが、大学院留学はそのうちでもかなりタフな部類に入ると思います。主な理由としては大体以下のような感じ。 大学院留学がキツイ・辛い理由 外国語で授業を受けたり課題をこ...

長期留学をするにあたって重要なのが、海外で体調を崩したりけがをした場合の医療費をどうするか問題。 長期留学生の医療保険の取り扱いは国によってまちまちですが、フランスの場合、長期留学生（VLS-TSビザかVLS-Tビザの保有者）であれば公的な医療保険...

海外留学で避けられないもの…それがグループワーク。 形式や内容は専攻や授業によって様々ですが、特にビジネススクールでは重要視されているように感じます。 フランスのビジネススクールは本当にグループワークが多いです。 スイスでは国際関係＆政治学...

フランス滞在中に必要なのが通信手段の確保。 昨今は選択肢が非常に豊富で、現地SIMカードやモバイルwifi、国内キャリアのローミングサービス、旅行用eSIMなど様々な方法が考えられますが、長期滞在の場合、現地のSIMカードを購入するのが最も安上がりにな...